Tag: vida saudável
Obesidade é resultado de múltiplas causas e exige tratamento além da balança, afirma o médico Iago Fernandes
Reduzir a obesidade a uma simples questão de “comer menos e se exercitar mais” é ignorar a complexidade dessa condição. De acordo com o...
Sete maneiras de hidratar sua pele na primavera, segundo a Dra. Elisangela Ribeiro Biomédica da clínica SoulBella Estética Avançada
Com a chegada da primavera, o aumento das temperaturas, a exposição ao sol e as mudanças na umidade do ar exigem cuidados específicos com...
Do palco do fisiculturismo à liderança no fitness internacional: a trajetória de Jessyka Fernanda
No interior de São Paulo, em Itu, Jessyka Fernanda dos Santos cresceu enfrentando uma batalha silenciosa contra a própria imagem. Evitava o espelho, carregava inseguranças profundas e via o corpo como um obstáculo, não como aliado. Foi nesse cenário que a prática de atividade física surgiu, inicialmente, como parte de um processo de cura pessoal — e acabou se tornando o ponto de partida para uma das carreiras mais promissoras do fitness brasileiro no exterior.