Tag: saude
Transições, mindfulness com olhos bem abertos e evolução estratégica: os pilares de uma liderança consciente em tempos de mudança
Em um cenário de transformações constantes, Arline Davis propõe uma nova forma de viver e liderar: unir presença, clareza e estratégia para atravessar transições...
Vinicius Garrido Guimarães o cirurgião que transformou a medicina estética em um ato de empatia e confiança
Há profissões que exigem precisão técnica, mas também sensibilidade humana. A trajetória do Dr. Vinicius Garrido Guimarães mostra que, quando essas duas qualidades se...
Corpo leve e mente tranquila: como a Thai Massagem pode ser sua aliada na reta final do ano
Técnica milenar tailandesa ajuda a aliviar o estresse, melhorar a flexibilidade e promover equilíbrio energético em meio à correria das festas e compromissos de...
Rotina prática para equilibrar metabolismo e saúde mental sem remédios
Cinco exercícios modulados e hábitos diários ajudam a reduzir ansiedade, depressão e insônia e promovem bem-estar físico e emocional.
Neste final de ano, cuidar da...
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Como manter o equilíbrio nas festas de fim de ano e começar 2026 com mais saúde
Comer bem, celebrar e cuidar da saúde é possível; tudo depende de escolhas conscientes e mudança de mentalidade
As festas de fim de ano são...