Workshop de Autodefesa para Mulheres ensina estratégias de prevenção à violência e defesa pessoal em São Paulo

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Especialista Vanessa Ribeiro ministra imersão que une conhecimento, técnica e segurança para fortalecer mulheres diante de situações de risco

Com o objetivo de orientar mulheres sobre prevenção à violência, percepção de riscos e técnicas de defesa pessoal, a especialista em segurança para mulheres Vanessa Ribeiro realiza, no dia 4 de agosto, em São Paulo, o Workshop Autodefesa para Mulheres. A imersão acontece das 10h às 14h, na Casa B2Mamy, em Pinheiros, e é destinada a mulheres a partir de 14 anos.

Idealizado para oferecer ferramentas práticas que podem fazer a diferença em situações de vulnerabilidade, o workshop reúne orientações sobre comportamento preventivo, segurança no dia a dia, identificação de ameaças e fundamentos da defesa pessoal, utilizando conceitos do Krav Maga, sistema de defesa desenvolvido para situações reais.

“A autodefesa começa muito antes de qualquer confronto físico. Ela está na capacidade de perceber riscos, estabelecer limites, tomar decisões rápidas e agir com segurança. Nosso propósito é fazer com que cada mulher saia do workshop mais preparada, confiante e consciente de que pode reduzir significativamente sua vulnerabilidade”, afirma Vanessa Ribeiro.

Palestrante e idealizadora dos projetos Defesa das Mulheres e Escola Segura, Vanessa destaca que o conhecimento é uma das principais ferramentas de prevenção.

“Quando uma mulher entende como a violência acontece, aprende a reconhecer comportamentos de risco e desenvolve uma postura preventiva, ela amplia suas possibilidades de proteção. Nosso trabalho é transformar informação em autonomia e medo em confiança”, completa.

O evento oferece uma experiência dinâmica e prática, baseada no método desenvolvido por Vanessa ao longo de mais de duas décadas de atuação, reunindo conhecimentos em segurança, defesa pessoal e prevenção à violência. As vagas são limitadas.

Serviço

Workshop Autodefesa para Mulheres
Data: 4 de agosto (terça-feira)
Horário: das 10h às 14h
Local: Casa B2Mamy – Rua Mateus Grou, 576 – Pinheiros – São Paulo (SP)
Público: Mulheres a partir de 14 anos
Vagas: Apenas 50 participantes
Incluso: Coffee break
Ingressos: Sympla

Arquivo pessoal

Vanessa Ribeiro é palestrante, especialista em Segurança para Mulheres, instrutora de Krav Maga pela Federação Sul-Americana de Krav Magá (FSAKM) e idealizadora dos projetos Defesa das Mulheres e Escola Segura. Em 2001, deixou o Rio de Janeiro para implantar o ensino do Krav Maga na região Centro-Oeste, formando instrutores que hoje atuam em todos os estados da região.

Desde 2018 lidera o projeto Defesa das Mulheres, desenvolvido em parceria com o Ministério das Mulheres e diversas instituições públicas e privadas, promovendo palestras, workshops e treinamentos voltados à prevenção da violência contra meninas e mulheres. A iniciativa já impactou diretamente mais de 20 mil mulheres no Brasil e na África.

É autora da Cartilha de Prevenção à Violência Contra a Mulher, utilizada pelo Ministério das Mulheres, ministra treinamentos para órgãos públicos, empresas e forças de segurança e recebeu, em 2017, o título de Cidadã Honorária de Brasília pelos relevantes serviços prestados no enfrentamento à violência contra a mulher. Atualmente também preside o Conselho de Resgate Social da Associação Comercial do Distrito Federal, desenvolvendo iniciativas voltadas à inclusão social e à autonomia feminina.

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